はいやーどぅーいん？
土曜日の夕方から発症した胃痛腹痛。
土曜日 散歩中から痛い、と言い出す。けど、歩いて帰り、夕飯も普通に食べた。
日曜日 空腹で起床し、朝食にふりかけご飯を2杯食べる。その後、一日中、胃痛を訴え、午前中はベッドで過ごす。自然療法で様子見。午後は外に出る。夕飯は、オクラのおひたしと豆腐を食べる。ニューオリンズはアフリカから奴隷時代にアフリカからの移民が持ち込んだといわれるオクラが有名です。
オクラ
"ネバネバの正体とは
ネバネバ食材に含まれる「ネバネバ」「ヌルヌル」の素となる粘性物質は、食品ごとにいろいろな種類があって、それぞれが健康の維持に役立つと注目されています。
やまのいも、オクラ、納豆などに含まれるムチンは、ムコ多糖たんぱく質と糖たんぱく質の混合物です。ムコ多糖たんぱく質の「ムコ」はラテン語で「動物の粘液」の意味。細胞と細胞をつなぐ保水力を持ち、胃の粘膜を保護します。"https://www.maff.go.jp/j/pr/aff/1109/spe2_01.html
参考元 農林水産省HP
"英名 okra の語源は、ガーナで話されるトウィ語の nkrama から。"
"和名をアメリカネリと言い、ほかに陸蓮根（おかれんこん）の異名もある。沖縄県や鹿児島県、伊豆諸島など、この野菜が全国的に普及する昭和50年代以前から食べられていた地域では「ネリ」という日本語で呼ばれていた。"
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%AA%E3%82%AF%E3%83%A9
参考元 Wikipedia
月曜日 朝から胃痛。「イタイ、イタイ」と訴え続けるので、こちらも精神的に参る。薬局に薬を選びに行く。子供用のコーナーには、風邪、熱、寝つきが良くない、アレルギー、しか置いてない。一般のコーナーに、下痢、便秘などに整腸剤、胃酸過多、ムカつき、胸焼け、があった。日本で直前まで見てもらっていた時に処方してもらっていた薬と同じ効能のものが、アメリカにもあるはず、と聞いていたので、お薬手帳片手にネットで検索を重ね、絞り込んでいく。
★抗コリン剤 anticholinergic agent
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/抗コリン薬
次男の場合、胃が過活動気味との診断だったので、副交感神経系を抑える作用がある、との説明だった。けれど、市販薬には見つからない。他の要素も薬剤師さんに相談に乗ってもらっていたので、メモを頼りに探す。
★アスピリン Aspirin
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/アセチルサリチル酸"代表的な消炎鎮痛剤のひとつで非ステロイド性抗炎症薬の代名詞とも言うべき医薬品。"
★重曹 sodium hydrogen carbonate
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/炭酸水素ナトリウム"重曹の弱アルカリ性で胃酸を中和"
★クエン酸 citric acid
https://ja.m.wikipedia.org/wiki/クエン酸"胃の粘膜を修復し、胃を守る働き"
↑ こちらのあちこちにある薬局 walgreens
https://www.walgreens.com/locator/walgreens-134+royal+st-new+orleans-la-70130/id=9063
こちらの薬局、朝の8時から開いているのが、助かる。ドライブスルーもあって処方箋を出せば車から出ずに薬が買える。車社会であるのを感じる。
薬を飲み、多少落ちつき、暫くして、トイレへGO～出したらスッキリ。胃の痛みも直りました。次男は少し便秘体質のよう。便秘から胃痛を発するなんて想像しなかったのだけれど、次男の主訴はそうだったので、今後も主訴の聞き取りを重ねよう。病院にはかかりたくないけれど、最終的には病院に行くこともあるだろう。自分がいつもそうだが、胃腸の不快感で受診すると問診と触診、聴診器で音を聞いて診断される。症状を正しく医師に伝えることが大切だ。
↑ 長男のニキビ対策でWHOLE FOODS MARKET購入
https://jp.iherb.com/pr/Alba-Botanica-Acne-Dote-Oil-Control-Lotion-Oil-Free-2-oz-57-g/41286
日本のアイハーブでも購入できる。日本で買った方が安かった。セールで＄13.99。 にきびは、英語で acne（あくねぇ）,pimple（ぴんぽぅ）,zit（ぜぃt）。
